Ich begleite Menschen seit über 35 Jahren durch Yoga – achtsam, individuell und mit einem tiefen Verständnis für Körper, Seele und Lebensgeschichte.
Yoga ist für mich kein Trainingsprogramm, sondern ein Weg, den eigenen Körper wieder zu spüren, zur Ruhe zu kommen und sich selbst neu zu begegnen.
In meinen Stunden verbinde ich Bewegung, Atem, Wahrnehmung und Gespräch – so, dass jeder Mensch dort ankommen kann, wo er gerade steht.
Meine Arbeit richtet sich besonders an Menschen, die sich in ihrem Körper wieder zuhause fühlen möchten – unabhängig von Alter, Vorerfahrung oder körperlichen Einschränkungen.
Mein Weg zum Yoga
Im Jahre 1983 fand ich durch einen schweren Autounfall und ein abgebrochenes Tanzpädagogikstudium den Weg an die Neusser Yogaschule von Johannes Jäger und erlebte dort für mich eine völlige Neuzentrierung meines Lebens. Der sehr spirituell vermittelte Hatha-Yoga von Johannes Jäger vermittelte mir einen neuen Blick auf Krankheit und Schmerz und half mir dabei mein Leben zunehmend im Gleichgewicht zu gestalten.
1984 wurde ich Schülerin von der bekannten Lehrerin Gerda Rahlff auf Fehmarn, die in direkter Tradition als Schülerin von Selvarajan Yesudian unterrichtete. 1985 zog ich dann nach Schleswig-Holstein um und wurde ihre Schülerin bis sie 1987 im Kreise ihrer Yogaschüler verstarb.
Seit 1988 unterrichtete ich mit zunehmender Erfahrung und Ausbildung nebenberuflich 3- 4 Yogagruppen Gruppen wöchentlich für Frauenzentren, die Rehaklinik in Damp und Volkshochschulen.
Mein beruflicher Hintergrund
- Staatlich anerkannte Altenpflegerin
- Yogalehrerin seit 1988
- Diplom-Gesundheitspädagogin
- Systemische, konstruktivistische Erwachsenenbildnerin
- Dozentin für soziale Berufe
Meine Schwerpunkte
- Körperarbeit und Yoga in Verbindung mit Atem und Wahrnehmung
- Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
- Verbindung von Körper, Psyche und Lebensgeschichte
- Begleitung von Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen
- Arbeit mit kleinen Gruppen und individueller Betreuung
„Mein Weg – wie Yoga Teil meines Lebens wurde.“
Im Erstberuf bin ich staatl. anerk. Altenpflegerin und war jahrelang als Gewerkschafterin gegen den bis heute bestehenden Pflegenotstand engagiert. In der Zeit engagierte ich mich für Zukunftswerkstätten nach Robert Jungk, dessen pädagogisches System der Kreativitätsforschung und Projektarbeit ich bis heute brilliant finde und auch immer wieder gerne gestalte.
1991 habe ich ein erziehungswissenschaftliches Studium begonnen, das ich 2000 mit dem Diplom in Gesundheitspädagogik abgeschlossen habe. Meine Diplomarbeit habe ich über Körperarbeit, insbesondere Yoga mit Frauen geschrieben im historischen Kontext der Frau mit der Entwicklung der Industriegesellschaft seit dem Mittelalter.
Meine Studienschwerpunkte waren Pädagogik, insbesondere Reformpädagogik Fröbel, Pestallozi und Maria Montessori. Wobei letztere sich ausgiebig mit dem menschlichen Nervensystem und sensorischer Integration beschäftigt hat, in der kindlichen Entwicklung und deren Auswirkungen im Erwachsenenalter;
Systemtheorie, Konstruktivismus,
Soziologie/Gesellschaftswissenschaften insbesondere Klassengesellschaft und Millieuforschung sowie Marktforschung und die Auswirkung von Werbung und Produkten auf menschliches Verhalten und gesellschaftlicher Zuordnung.
Psychologie, Schwerpunkte Tiefenpsychologie nach Freud, C.G. Jung, Viktor Frankl, humanistische Psychologie, Carl Rogers, Ruth Cohn, Fritz Perls, Wilhelm Reich. Gedächnispsychologie, Gewalt und Faschismusforschung,
Gesundheitspädagogik : Medizin, Krankheitslehre, alternative Heilmethoden, Ernährung, Atemtherapie nach Middendorf, Achsamkeitsmeditationen, Yoga, Tai chi u.a.
Alles hängt mit allem zusammen und ergibt ein ganzes Bild!
Und genau dieses versuche ich lebendig und lebenspraktisch mit den Yoga-und Atemübungen zu einer lebhaften immer bewußter werdenden Wahrnehmung zu verbinden.
Durch die schwere Erkrankung meines jüngsten Sohnes wurde Yoga immer mehr zu unserer Existenz und ich gründete 2002 meine erste Yogaschule in Eckernförde. 2007 kaufte ich ein Haus in Rabel und unterhalte dort eine kleine Yogaschule. Die Yogaschule in Eckernförde siedelte als Inklusionsprojekt in die Werkstatt für behinderte Menschen um, in der ich körpertherapeutisch erfolgreich 15 Jahre mit Menschen mit handicap gearbeitet habe.